. Danh y chia sẻ cách “rửa sạch” nội tạng hiệu quả

. Danh y chia sẻ cách “rửa sạch” nội tạng hiệu quả

Nội tạng bẩn là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, giảm chất lượng sống và tuổi thọ. Danh y sẽ giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Đồ vật dùng xong phải rửa mới sạch, tại sao không rửa nội tạng?

Nội tạng liệu có thật sự bẩn không? Điều này có thể sẽ khiến rất nhiều người khó tin vì chúng ta không hề nhìn thấy, nhưng nếu bạn có dịp vào bệnh viện ở những khoa chữa các bệnh nội tạng sẽ biết rằng không có gì quá bất ngờ.

Các cơ quan nội tạng của chúng ta thực tế rất bẩn. Bản thân chữ “nội tạng” trong tiếng Hán có nghĩa là “có rác bẩn ở bên trong”. Các cơ quan nội tạng thường xuyên biến đổi kể cả về chất lẫn màu sắc. Ví dụ như phổi rất dễ bị xơ hóa, biến thành màu đen.

Còn thận thì bị kết sỏi và có xu hướng cứng lại, gan thì bị nhiễm mỡ, tích mỡ nên có xu hướng nhầy nhụa. Còn não mệt mỏi, nếu thường xuyên thức khuya sẽ gây ra mọc mụn, nổi tàn nhang trên khuôn mặt.

Tất cả những thay đổi bên trong cơ thể, phần lớn đều xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hãy thử nghĩ xem, cùng là người sinh ra có xuất phát điểm giống nhau, nhưng nếu lối sống khác nhau thì sức khỏe và tuổi thọ sẽ hoàn toàn khác nhau.

Trong cuộc sống, các vật dụng mà bạn nhìn thấy, sử dụng theo thời gian sẽ bị bẩn, và chúng ta đều phải rửa mới có thể tái sử dụng. Ví dụ như bát đũa cốc chén, bình đun nước hay bất kỳ vật gì. Tất cả đều phải vệ sinh, và đều có hạn sử dụng.

Nếu các cơ quan trong cơ thể của chúng ta theo thời gian, tích tụ lại rất nhiều độc tố, thì việc tẩy rửa như bát đĩa quả thật không thể, và vì thế mọi thứ trở nên không hề dễ dàng.

1

Nội tạng khỏe mới đảm bảo sức khỏe tốt, nội tạng yếu là cơ thể sẽ sinh bệnh (Ảnh minh họa)

Một khi các cơ quan nội tạng bị “bẩn”, sẽ dẫn đến một loạt các bệnh, bao gồm thiếu hụt khí huyết, đây là điều nghiêm trọng nhất với sức khỏe.

Theo Giáo sư Bác sĩ Chi Tu Ích, Giám đốc Đại học Y khoa Thủ đô (TQ) và đồng sự của ông, hãy “rửa” sạch nội tạng một cách khoa học và đều đặn. Không chỉ tôi, mà tất cả chúng ta đều nên áp dụng ngay từ hôm nay trước khi quá muộn.

  1. Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể

Trong tất cả các bộ phận cơ thể, phổi là cơ quan có khả năng tự vệ và đề kháng kém nhất, chính vì thế, phổi cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất.

Theo giáo sư Chi Tu Ích, vì phổi “yếu ớt” như vậy nên việc hít thở trong môi trường ô nhiễm và hút thuốc hay hít khói thuốc chính là nguyên nhân chính khiến phổi bị tổn thương và bẩn nghiêm trọng.

2

Phổi là cơ quan nội tạng dễ bị tổn thương nhất (Ảnh minh họa)

Dấu hiệu phổi đã bị tấn công

Da tối màu hơn, sắc mặt xấu

Hay bị táo bón

Tâm trạng hay buồn bã, dễ xúc động, mệt mỏi

Nguyên nhân gây bẩn phổi

Hút thuốc: Đây chính là nguyên nhân đầu tiên và chủ yếu dẫn đến ô nhiễm phổi. Các chất độc trong thuốc lá như nicotine, sulfur dioxide và các chất có hại khác sẽ theo đường hô hấp vào phổi, điều này khiến cho phổi trở thành cơ quan bẩn nhất trong nội tạng.

Ô nhiễm không khí: Mỗi một hơi thở mà chúng ta hít vào đều kèm theo những hạt bụi, chất độc trong không khí, kim loại nặng, vi khuẩn, mầm bệnh… đi thẳng vào phổi. Đây cũng là nguyên nhân gây viêm phế quản, hen, lao phổi, nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư .

Giải pháp làm sạch phổi

Ăn nhiều táo: Viện nghiên cứu vệ sinh Mỹ thực hiện nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ăn táo giảm tới 33% nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như ho, đờm so với những người không thường xuyên ăn. Điều này là do chất pectin có trong táo và chất chống oxy hóa có thể làm giảm tình trạng viêm phổi.

Hạn chế ra ngoài khi thời tiết xấu: Khi trời nhiều mây âm u, hoặc các hiện tượng thời tiết xấu thì nên hạn chế ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với môi trường thay đổi. Nếu phải đi thì nên đeo khẩu trang để đi ra ngoài, nếu là buổi sáng xấu trời thì càng không nên ra ngoài.

Uống nhiều nước, không hút thuốc: Nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường có người hút thuốc hoặc bản thân hút thuốc, hãy nên uống nhiều nước, nhờ nước thúc đẩy việc xả chất độc hại. Thống kê cho thấy, 80% người bị ung thư phổi có liên quan đến nguyên nhân thuốc lá, vì vậy khuyến khích mọi người không nên hút thuốc lá.

3

Khói thuốc là nguyên nhân đầu tiên gây bệnh phổi (Ảnh minh họa)

  1. Đường ruột là nhà vệ sinh của cơ thể

Ruột tự nó đã là một bộ phận bẩn, hãy hình dung quá trình tiêu hóa diễn ra trong đường ruột và những gì thải ra ngoài thông qua đại tiểu tiện, bạn đủ thấy ruột bẩn đến mức nào.

Tất cả thực phẩm ăn vào cơ thể đều ít nhiều có chứa chất độc, hoặc chất không dễ chuyển hóa. Chúng sẽ tích tụ trong cơ thể theo quy trình tiêu hóa. Nếu quá trình vận hành của đường ruột không thông, chất độc sẽ nằm lâu hơn trong cơ thể, đặc biệt là táo bón khiến phân tích lũy.

Dấu hiệu cảnh báo ruột bẩn

Sắc mặt tối, da thô ráp, lỗ chân lông to, nhiều mụn trứng cá.

Phần cằm xuất hiện nhiều mụn, thường xuyên táo bón.

Hay ợ hơi, đầy hơi, mùi rắm thối khó chịu hơn và những triệu chứng tiêu hóa khác.

4

Đường ruột luôn bẩn, vì vậy cần phải “rửa” hàng ngày (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân khiến đường ruột bẩn

Nguy cơ gây ra nhiễm độc đường ruột chính là những vi khuẩn trốn trong đó mang theo các mầm bệnh.

Trong môi trường đường ruột có hàng trăm triệu vi khuẩn sinh sống, trong đó có cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu (lợi và hại). Nếu ăn uống không khoa học và đúng giờ, hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm, suy yếu dần theo thời gian, vi khuẩn lợi sẽ biến thành vi khuẩn hại, gây ra tiêu chảy, loét dạ dày và các bệnh khác.

Giải pháp rửa sạch đường ruột

Chú ý bổ sung thực phẩm nhuận tràng: Ví dụ, ăn thêm táo, chuối và các loại trái cây dễ tiêu hóa khác. Các món ăn chính không nên quá tinh mịn, nên bổ sung nhiều chất xơ thô, nếu bị táo bón khi không ở nhà thì có thể ăn thêm một chút mật ong.

Tập thể dụng buổi sáng: Bằng động tác xoay eo, lắc mông: Bài thể dục lắc mông xoay tròn vào buổi sáng có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng táo bón. Người bị táo bón nên dậy sớm, tập thể dục và đi đại tiện trước 7 giờ. Đây là khung giờ đường ruột hoạt động mạnh mẽ nhất để đào thải phân.

Nên duy trì tập bài tập này bằng cách đứng mở rộng chân bằng vai, xoay mông theo chiều kim đồng hồ từ 30-50 cái, sau đó xoay vòng ngược lại với số lượng trên. Thực hiện hàng ngày cho đến khi đại tiện thuận lợi.

5

Tập thể dục sẽ giảm táo bón (Ảnh minh họa)

  1. Thận là nhà máy xử lý nước thải

Các chức năng chính của thận là đảm nhận vai trò điều chỉnh nội tiết và bài tiết. Thận được ví như nhà máy xử lý nước thải của cơ thể. Để bạn dễ hình dung chức năng của thận trong việc lọc máu và các thành phần thủy phân trong cơ thể.

Một khi thận có vấn đề trục trặc, là hệ thống xử lý nước thải này bị tắc nghẽn, ngưng trệ, chất độc không thể đào thải và thoát ra ngoài, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, tạo ra các triệu chứng gây hại ngay tức thì.

6

Thận rất dễ bị kết sỏi nếu không chăm sóc đúng cách (Ảnh minh họa)

Dấu hiệu thận bị bẩn

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường, thời gian ngắn hoặc màu máu sẫm tối

Phù nề

Hàm dưới mọc nhiều mụn

Dễ dàng mệt mỏi

Nhiễm độc niệu, buồn nôn và ói mửa, tim đập hồi hộp, nghẹt thở, thậm chí đe dọa tính mạng.

Giải pháp làm sạch thận

Ăn ít muối, uống nhiều nước: Có khoảng 95% muối có trong chế độ ăn uống đều phải nhờ đến thận xử lý. Nếu ăn uống quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng trong việc trao đổi chất của thận, khiến thận làm việc quá sức.

Vì vậy cần duy trì thói quen ăn nhạt dần, giảm lượng muối không cần thiết, uống nhiều nước để làm loãng nước tiểu, ngăn ngừa sỏi thận, bảo vệ thận khỏi những rắc rối.

Uống 1 cốc nước cam mỗi ngày: Có thể nâng cao nồng độ citrate trong nước tiểu, làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Tuyệt đối không nên uống thuốc tùy tiện: Nghiên cứu cho thấy, có 5 nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiễm độc niệu là viêm thận, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh thận đa nang và uống thuốc tùy tiện không theo đơn của bác sĩ.

7

Không nên ăn nhiều muối, tối đa mỗi ngày chỉ nên từ 5-6g/người (Ảnh minh họa)

  1. Gan là nhà máy sản xuất hóa chất

Gan giống như một nhà máy chuyên sản xuất và bào chế hóa chất, ngoài việc đào thải và chuyển hóa rượu khi bạn uống vào, còn có tới hơn 250 chức năng nặng nề khác. Trong gan có một mạch máu quan trọng dẫn đến ruột, từ đây, các chất khó chuyển hóa trong đường ruột sẽ được đưa trở về gan để gan tái thực hiện chức năng giải độc.

Dấu hiệu khi gan bị nhiễm độc

Thường xuyên có tâm trạng xấu, hay thở dài.

Luôn cảm thấy đầy hơi, đau bụng.

Thiếu tập trung, mệt mỏi.

8

Gan bẩn thì người bệnh (Ảnh minh họa)

Sát thủ âm thầm làm hại gan

Rượu: Thói quen uống nhiều rượu, uống thường xuyên khiến tốc độ phân giải trong cơ thể không đáp ứng được số rượu uống vào, có thể dẫn đến ngộ độc rượu.

Ăn uống: Thói quen ăn quá nhiều (gọi nôm na là phàm ăn tục uống), sở thích ăn món béo ngậy, nhiều dầu mỡ sẽ khiến gan bị bẩn nhanh chóng. Gan nhiễm mỡ hay men gan cao là căn bệnh điển hình nhất khi bạn quan tâm gan sai cách.

Giải pháp làm sạch gan

Tập thể dục tối thiểu 10 phút mỗi ngày: Một nghiên cứu được công bố từ năm 2009 trên Tạp chí Bệnh gan của Trung Quốc chỉ ra rằng, 10 phút tập thể dục mỗi ngày có thể đảm bảo cho gan làm việc trong điều kiện tốt nhất.

Đi ngủ trước 11h đêm: 11h đêm là thời điểm gan làm việc nhiều nhất. Là mốc thời gian quan trọng nhất trong ngày để gan khắc phục những mệt mỏi và rủi ro đã gặp trong ngày. Nếu thức khuya quá mức sẽ đi ngược lại quy luật làm việc của gan, gây ra mệt mỏi và bệnh tật.

Duy trì tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc: Đông y cho rằng, gan rất thích vui vẻ và dị ứng với cảm giác tiêu cực. Nếu muốn gan khỏe, trước hết phải điều chỉnh thái độ sống, tâm trạng cần lạc quan vui vẻ, luôn trong trạng thái an bình hạnh phúc. Người có cuộc sống bất ổn, căng thẳng rất dễ mắc bệnh về gan.

9

Tập thể dục là giải pháp tốt hàng đầu cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

  1. Mật là kho lưu trữ dịch mật, cửa hàng gia vị

Mật có tác dụng như một cửa hàng lưu trữ và bán các dịch mật, giúp tiêu hóa chất béo, có thể hấp thụ độ ẩm, có vai trò lớn trong việc giúp các chất phát huy hết các tác dụng tốt nhất của nó khi vào trong cơ thể.

Dấu hiệu mật bị bẩn

Mệt mỏi, buồn ngủ

Mất cảm giác ngon miệng, không thích các món ăn chứa dầu mỡ,

Buồn nôn, táo bón

10

Mật bẩn sẽ bị sỏi (Ảnh minh họa)

Những sát thủ gây hại cho mật

Những người ăn nhiều thịt, thích ăn thịt hơn các món khác, ngồi nhiều ít vận động đều là những thói quen dễ dàng gây hại cho mật, dẫn đến sỏi mật. Tình trạng phổ biến nhất là sỏi mật do dư thừa cholesterol và bilirubin.

Sỏi do cholesterol thường rất cứng, như đá. Còn sỏi do bilirubin thường nhỏ mịn như cát, bùn. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào ống dẫn mật, gây ra tắc nghẽn hoặc tích tụ chất độc nhiều hơn.

Giải pháp làm sạch mật

Ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ như cần tây, ngô, khoai lang và các loại rau củ quả khác. Hạn chế ăn các thực phẩm như nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, lòng đỏ trứng.

Hạn chế ngồi nhiều, tăng cường vận động: Người ngồi nhiều rất dễ bị mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, giãn thành bụng, nội tạng bị xệ xuống, trong thời gian dài sẽ đè nén lên cuống mật, khiến cho dịch mật khó lưu thông. Dịch mật khi bị dồn ứ và tắc nghẽn sẽ dễ gây ra sỏi.

Rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh: Khi đường ruột bị nhiễm khuẩn, một số vi khuẩn ở đường ruột có khả năng gửi ký sinh trùng lên ống mật và túi mật. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến sỏi mật nếu bạn không biết vệ sinh tay chân đúng cách và sạch sẽ.

11

Ăn nhiều thực phẩm chất xơ có thể làm sạch mật (Ảnh minh họa)

2,023 thoughts on “. Danh y chia sẻ cách “rửa sạch” nội tạng hiệu quả

  1. Great article! That is the kind of info that should be shared across the web. Shame on Google for no longer positioning this post upper! Come on over and discuss with my website . Thanks =)

  2. I absolutely love your site.. Very nice colors & theme. Did you make this amazing site yourself? Please reply back as I’m planning to create my very own website and want to find out where you got this from or just what the theme is named. Cheers!

  3. Having read this I believed it was extremely informative. I appreciate you spending some time and energy to put this information together. I once again find myself spending way too much time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!

  4. Have you ever thought about publishing an e-book or guest authoring on other blogs? I have a blog based on the same topics you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my audience would value your work. If you’re even remotely interested, feel free to send me an e mail.

  5. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  6. The other day, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a forty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  7. I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

  8. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100% positive. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Thank you

  9. Great blog you have here but I was curious if you knew of any community forums that cover the same topics discussed here? I’d really love to be a part of community where I can get opinions from other knowledgeable individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Cheers!

  10. Just wish to say your article is as astonishing. The clarity in your post is simply spectacular and i could assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the enjoyable work.

  11. Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post. I will definitely return.

  12. whoah this weblog is wonderful i really like studying your posts. Keep up the good work! You realize, a lot of people are hunting round for this information, you could aid them greatly.

  13. Having read this I thought it was really enlightening. I appreciate you taking the time and effort to put this short article together. I once again find myself spending a lot of time both reading and leaving comments. But so what, it was still worthwhile!

  14. magnificent points altogether, you simply won a brand new reader. What may you recommend in regards to your put up that you just made a few days in the past? Any certain?

  15. Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It will always be useful to read through content from other writers and practice a little something from other web sites.

  16. This design is steller! You obviously know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  17. I’ve been surfing online more than three hours nowadays, but I by no means found any fascinating article like yours. It is pretty price enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content material as you did, the internet will likely be a lot more helpful than ever before.

  18. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added”
    checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same
    comment. Is there any way you can remove me from that service?
    Appreciate it!

  19. I really love your website.. Excellent colors & theme.
    Did you make this website yourself? Please reply back as I’m looking to create my very own site and would like to find
    out where you got this from or just what the theme is named.
    Kudos!

  20. I am really loving the theme/design of your web site. Do you ever run into any internet browser compatibility problems?

    A small number of my blog visitors have complained about my site
    not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome.

    Do you have any suggestions to help fix this issue?

  21. I need help guyz iv been positive since 2011 earliest i cnt keep up wit these meds n my viral load is abt 1million sumtn dnt knw wat to du at my clinic iv been told i culd hv menegitis

  22. Hi, I’ve been diagnosed with HIV, my CD4 was 91. They put me straight on Tribuss. They also gave me ilvitrim and norstan-isoniazid. That was a week ago. Now I am always tired and moody. Are these the side effects of all this? My stomach is burning,that feeling of a pregnant woman. Is there something wrong. Pls help.

  23. Absolutely love this effortlessly chic mix!!! Also I think it fits your personality and style just perfectly! And I’m so jealous of this warm weather, we are so tired of snow and cold here in New York….

  24. Greetings! I have installed the latest version of redline (Fantastic theme) I have been using the redline theme since ver 1.x It seems that you have removed the custom favicon. What is the current way to install a favicon?

  25. Things that are good for a healthy life are equally important for both partners. If both partners are HIV positive you will have some of the same shared experiences and can support each other. Also, you do not need to worry about the risk of HIV transmission if you are both positive.

  26. Greetings! I have installed the latest version of redline (Fantastic theme) I have been using the redline theme since ver 1.x It seems that you have removed the custom favicon. What is the current way to install a favicon?

  27. Hi i jst need to know how dangerous is it if i dnt proceed with the tablet named norstan isonniazid.i have been diagnosed to hiv and my doctor told me my cd4 count is down to 295.i am afraid to start arvs.is it posible for it to be up again without taking treament?i am just so afraid.please help

  28. OH. MY. GOODNESS. Those look absolutely worth any extra time spent on the treadmill ! I’m all about “everything in moderation” but with those in my kitchen, I might have to redefine my definition of moderation;)

  29. One more thing. Where are those people who rallied against SM when it planned to expand its mall in Baguio? I know one prominent lawyer who stand against this giant company a few years ago and led people to rally in front of the said mall. Nasan ka na? Apay gapo ta kail-yan wenno ka tribo tayo ni apo Congressman ket itatalna tayon? Nasan na ang tapang ng lawyer na ito?

  30. I was diagnosed with HIV in 2007 and I’ve been living positively since then. I started taking tribuss last year August since my cd4 count had dropped to 250, I went for a re-test in November but the the test came back and my cd4 count was not increasing. ive never been on arv’s so im stressing now cause of this. my medical aid seems to think I havent been taking my medication nd im afraid they might cancel my treatment. what should I do plz advise

  31. Hi! I am writing to you because I’m also a daydreamer and a dreamer, and we are alike, but most importantly because my guide is a white owl. I came this page because I thought mine would be a wolf so I had to read what it was about. I too had recurring nightmares of a lone wolf from ages 6 to 12-ish. It scared me then badly. But today it is my favorite animal. So majestic, powerful, and disciplined. I’m not necessarily a man of God(not against either), but I send my good energy and clarity to you from an Owl to a Wolf… because if you are going to fill some shoes, you might as well make them big ones.

  32. No music should be playing on those screens. It should be transit related. Like they do on the CAT transit in Las Vegas. It shows a diagram with a all the stops thar are coming up displayed. It calls out points of interest. Everything related w the commuters route info.

  33. My wife is positive and I am negative how did it happens because we we didn’t use a condom because we are married and second question is can I countinue without using a condom to her only.

  34. I had a dream that I was a lion and was battling a wolf and there were a pack of wolves on the side just watching. the setting I believe looked like a desert with trees and rocks around from what I remember. and also the dream kinda looked matrix, 3d’ish. that’s the best way I can put it. does this symbolize anything? I wasn’t afraid or anything like that in the dream. I was calm but alert.

  35. Hi ‘ve jst started using odimune drugs,nd ‘m feeling kinda weird cos i vomit constantly nd go 2 the toilet,feel drowsy, hv headache and sometyms hv a blury vision.am i supposed 2 feel lyk this or is because ‘m pregnant and my cd4 count was above 350.so wht will happen when i stop thm after delivery wll i again feel sick lyk this.

  36. Hi Amadeu, I don’t know that my French skills are very good but I try. I have over the last few years traveled a lot to Brussels to perform; if I a going back I shall let you know. I will be performing in Spain this year too but not beautiful Catalonia. Wishing you well. Alyth

  37. No music should be playing on those screens. It should be transit related. Like they do on the CAT transit in Las Vegas. It shows a diagram with a all the stops thar are coming up displayed. It calls out points of interest. Everything related w the commuters route info.

  38. captainhardshell, you seem to enjoy idolizing Brad Warner. I bet you don’t really live a fulfilling life outside of sitting endlessly on the cushion, huh? I bet you enjoy idolizing your sensei too.

  39. Hi Amadeu, I don’t know that my French skills are very good but I try. I have over the last few years traveled a lot to Brussels to perform; if I a going back I shall let you know. I will be performing in Spain this year too but not beautiful Catalonia. Wishing you well. Alyth

  40. Hi Minki, it sounds like you are doing lots of good things to look after your health. It is important to talk to your doctor about the weight loss though as this may be caused by something else. Without knowing your usually weight and height it is difficult to know how significant the change is. However, 20 kg sounds like a lot, especially as most people tend to put on a little weight during the first six months on treatment.

  41. I had a dream that I was walking into a room. As I walked into the room there stood a huge lion. Very scared I was getting ready to run but just as I wanted to the lion leaped and got hold of me by biting me on my chest. I got the feeling of being overwhelmed and powerless the lion was in total control. I tried to push him away but he was too powerful

  42. My partner and I been togther for 16 yrs had hiv test for life policy done. Mine was negative and his positive. That was 14 months ago. Every 3 months after that I go test again and still I’m negative till now. How can it be possible coz we are not using protection.

  43. canadian pharcharmy online
    online pharmacies canada By having the PCTB test, one can easily earn his/her drug store technician accreditation. Folks have 110 mins to finish the assessment. Three retakes of the test are actually made it possible for according to the relations to details PTCB tips. Passing the PCTB is actually gratifying, as you will definitely gain a across the country recognized drug store expert certificate.

    [url=http://canadianhealthmd.com/]cialis online canada[/url] Moreover, companies have the tendency to hire pharmacy specialists which finished the drug store expert permit proof method. Some employers even watch the PTCB examinations as a procedure from proceeding occupation advancement and also education and learning. Pharmacy experts accredited by the PTCB may see even more chances for advertising as well as greater salaries.

  44. Дома есть интернет, продайте часть своего трафика и получи деньги через 15 – 20 мин![url=http://link21.info/cyqfo]Подробнее….[/url]

  45. [url=http://fluoxetine20mg.us.org/]fluoxetine 10mg[/url] [url=http://doxycyclineprice.us.org/]doxycycline price[/url] [url=http://cialispills.us.org/]generic cialis online pharmacy[/url]

  46. [url=http://doxycyclineprice.us.org/]doxycycline from canada[/url] [url=http://cheapvardenafil365.us.com/]cheap vardenafil[/url] [url=http://cephalexin250mg.us.org/]Cephalexin 250 Mg[/url]

  47. [url=http://buyinderal.shop/]inderal la 80[/url] [url=http://buy-antabuse.reisen/]antabuse[/url] [url=http://kamagra.fund/]kamagra[/url] [url=http://seroquel.directory/]seroquel[/url]

  48. [url=http://cialisgeneric.reisen/]best price on cialis[/url] [url=http://buy-elocon.reisen/]elocon[/url] [url=http://buy-fluoxetine.work/]buy fluoxetine[/url] [url=http://sildalisonline.pro/]sildalis without prescription[/url]

  49. [url=http://buy-effexor.reisen/]buy effexor[/url] [url=http://viagrapills.pro/]viagra pills[/url] [url=http://buy-revia.reisen/]buy revia[/url] [url=http://buystromectol.reisen/]buy stromectol[/url]

  50. [url=http://citalopramhbr20mg.store/]citalopram hbr 10 mg for anxiety[/url] [url=http://buyantabuse.shop/]antabuse[/url] [url=http://prozac.systems/]prozac buy[/url] [url=http://azithromycin.news/]azithromycin[/url]

  51. [url=http://doxycycline100mg.us.org/]read more here[/url] [url=http://cheapvardenafil365.us.com/]Vardenafil Mastercard[/url] [url=http://doxycyclineprice.us.org/]doxycycline[/url]

  52. [url=http://wellbutrinsr.pro/]home[/url] [url=http://buymethotrexate.shop/]methotrexate generic[/url] [url=http://buy-fluoxetine.work/]buy fluoxetine[/url] [url=http://cipro500mg.pro/]cipro[/url]

  53. [url=http://buypaxil.shop/]paxil[/url] [url=http://buyprednisolone.store/]buy prednisolone 5mg[/url] [url=http://amoxicillin875mg.pro/]amoxicillin no prescription[/url] [url=http://viagraprice.shop/]best site to buy viagra online[/url]

  54. [url=http://buy-celebrex.store/]celebrex[/url] [url=http://strattera.live/]strattera[/url] [url=http://hydrochlorothiazide25mg.pro/]hydrochlorothiazide 25mg[/url] [url=http://buy-tretinoin.work/]buy tretinoin[/url]

  55. [url=http://buytetracycline.shop/]where to buy tetracycline[/url] [url=http://viagra-soft.shop/]viagra soft[/url] [url=http://wellbutrin.shop/]wellbutrin[/url] [url=http://buy-cymbalta.reisen/]here[/url]

  56. [url=http://colchicine247.us.com/?Does/Prozac/Help/With/Anxiety]does prozac help with anxiety[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Reaction/Of/Benzoyl/Peroxide/With/Iodide]reaction of benzoyl peroxide with iodide[/url]

  57. [url=http://colchicine247.us.com/?symptoms=of=depo=provera]symptoms of depo provera[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Imuran/Oral/Suspension]imuran oral suspension[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Prilosec;Used;For;Illegal;Drugs]prilosec used for illegal drugs[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?nexium,trojan,horse,backdoor,generic,8]nexium trojan horse backdoor generic 8[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?were*to*get*viagra]were to get viagra[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Cetirizine,Pseudoephed,Er,Tab]cetirizine pseudoephed er tab[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?is=ultram=safe]is ultram safe[/url]

  58. [url=http://colchicine247.us.com/?Diltiazem:Fertility:Studies]diltiazem fertility studies[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Wheezing=After=Taking=Albuterol]wheezing after taking albuterol[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?altace:side:effects:men]altace side effects men[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Is*Tramadol*A*Nsaid*Drugs]is tramadol a nsaid drugs[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?dog*thyroxine*joint]dog thyroxine joint[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?simplicef;overdose]simplicef overdose[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?flagyl=hexamita=salmon]flagyl hexamita salmon[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?365,cialis]365 cialis[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?adapin]adapin[/url]

  59. [url=http://colchicine247.us.com/?Cialis/Tablets/In/Australia]cialis tablets in australia[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Best/Generic/Liquid/Paxil]best generic liquid paxil[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Tretinoin*.1*Cheap]tretinoin .1 cheap[/url]

  60. [url=http://colchicine247.us.com/?pediatric/and/ondansetron]pediatric and ondansetron[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?What;Company;Makes;Theophylline]what company makes theophylline[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Where,Can,I,Purchase,Sildenafil]where can i purchase sildenafil[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Sarvastan]sarvastan[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Feed/Products/Containing/Pseudophedrine]feed products containing pseudophedrine[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?plavix,versus,warfarin,atrial,fibrillation]plavix versus warfarin atrial fibrillation[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Generic*Keflex]generic keflex[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?testosterone;levels;in;gay;men]testosterone levels in gay men[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?singulair/5mg/chewable/tablets/cost]singulair 5mg chewable tablets cost[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Dolofin]dolofin[/url]

  61. [url=http://colchicine247.us.com/?ide*effects*of*prednisone]ide effects of prednisone[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?free:premarin:coupons]free premarin coupons[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?topical,moxifloxacin,athlete’s,foot]topical moxifloxacin athlete’s foot[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Doxycycline=Sore=Neck]doxycycline sore neck[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Generic:Trazodone:Manufacturers]generic trazodone manufacturers[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Taking/Lopid/For/Cholestro]taking lopid for cholestro[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?cymbalta*side*effects*zyrtec]cymbalta side effects zyrtec[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Buy,Phenergan,Elixir,Online]buy phenergan elixir online[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?butalbital=aspirin=caffeine=caps]butalbital aspirin caffeine caps[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Levaquin,Compared,Cipro,Avelox]levaquin compared cipro avelox[/url]

  62. [url=http://colchicine247.us.com/?atenolol:gador:25:mg]atenolol gador 25 mg[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Benadryl*California*Diabetes*And*Pregnancy*Program]benadryl california diabetes and pregnancy program[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Singulair;Generic;0]singulair generic 0[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?prilosec=hemorrhoids]prilosec hemorrhoids[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Pseudophedrine;And;Acetaminophen;Interaction]pseudophedrine and acetaminophen interaction[/url]

  63. [url=http://colchicine247.us.com/?Drug,Information,Acyclovir]drug information acyclovir[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?minocycline;hives]minocycline hives[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?coltrax=con=voltaren=y=alcohol]coltrax con voltaren y alcohol[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?Viagra*Poppers]viagra poppers[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?amoxil:for:kids]amoxil for kids[/url] [url=http://colchicine247.us.com/?where*to*purchase*genuine*a